臺北市文山區公所

※預防6招※

第一招：生活作息正常。

拒毒的最基本方法就是要自始至終摒除不良嗜好，而經常敖夜、日夜顛倒等不規則的生活作習，也會間接造成不良影響。

第二招：絕對不好奇試用毒品。

我們要「今日事、今日畢」，但千萬不要「今日『試』、今日『斃』」。

第三招：建立正確情緒舒解方法。

凡事多往好處想，常回憶一些曾經讓您快樂的經驗，並培養正當健康之紓解方法(如閱讀、運動、聽音樂等)，勿因一時情緒低落而沉淪於毒品。

第四招：正確用藥觀念，不靠藥物提神與減肥。

適度的運動，才會使您身輕如燕，精力十足，健康的身體及飽滿的精神必須靠適當的營養、運動與休息。

第五招：遠離是非場所。

販毒者往往在電動玩具店、 MTV、KTV、及地下酒家、舞廳等場所設陷阱，引誘或威脅青少年吸食、施打毒品。

第六招：不接受陌生人的飲料、香菸。

害人之心不可有，但防人之心不可無。在不熟悉的場所中應隨時提高警覺，不要隨意接受他人送的飲料或香煙等，以確保自身安全。